المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

ولا يهونون الاخوه و الاخوات انا ضد مبدأ مقاومة الوسواس اذا لم يكن هناك علاج دوائي مساعد على دحر الفكره

بل اقول اقبلي نفسك كما انتي وذكري نفسك دائما ان الافكار التي برأسك هي وساوس قلقيه وانك لست الوحيده التي تعانين منها بل هناك الكثير وقد رأيتي منهم هنا في هذا المنتدى

انا اقول ان تمارسي حياتك وتتكيفين مع الافكار التي برأسك اي لا تلقي لها بالا واذا كانت اقوى فذكري نفسك انه مجرد وسواس ولكن لا تقاومي الفكره لان المقاومه يزيدها قوه وايضا الفكره من رأسك والمقاومه من رأسك اي انك تحاربين نفسك وبهذا لن تفوزي على نفسك ولن تخسري من نفسك فتبقى الفكره وتزيد

عسى الله يوفقك للخير ويشفيك