أ.فهد العصيمي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 6649  تاريخ التسجيل :  07 2004  أخر زيارة : 08-10-2005 (01:08 PM)  المشاركات : 185 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اختي الكريمة

ان علاج الوسواس القهري هو العلاج المعرفي السلوكي ، و حاولي اختي عدم الاستجابة لتلك الافكار ، فهي افكار مزعجة بطبعة، واذا اتتك الفكر الوسواسية اجلي الاستجابة لها بعد ربع ساعة ( 15دقيقة) في عشر ايام ثم بعد العشر زودي المدة الى 30 دقيقة وهكذا

وهناك الاسترخاء الذهي للوسواس .

و التكنيكات العلاجية كثيرة .
ويفضل متابعة عند اخصائية نفسية او اخصائي نفسي

وماتشوفي شر