المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الروح طبيعي يرتفع الضغط اثناء النوبة ،، مثل ما هو طبيعي يرتفع لما تغضب او تجري او تقوم بجهد الضغط متغير ،، و الهلع لا اظن انه يتسبب في ضغط مزمن ،،

بالظبط كده ارتفاع الضعط في نوبات الهلع هو هو نفس ارتفاع الضغط في حالات المجهود بالجري الفارق بين الاثنين ان ارتفاعه في الهلع بدون اي مجهود يذكر بالتالي هنا الامور مش واضحه بالنسبه للعقل اما ارتفاعه في الجري وممارسه الرياضات الامور واضحه بالنسبه للعقل هنا ومع الراحه بينزل لوضعه الطبيعي
وهي دي مشكله الهلع عموما
منطقية الامور بالنسبه للعقل
لو كان مريض الهلع احس بارتفاع الضغط مثلا او بنبضات القلب السريعه وغيره
الافضل له وقتها ان يقوم من مكانه ويتمشي بنزول سلم او طلوع سلم سيربط العقل ان نبضات القلب والسريعه وغيره نظرا للمجهود المبذول في صعود ونزول السلم بالتالي الامور بالنسبه للعقل واضحه ومنطقيه

خداع العقل ممتاز على فكره عشان يقدر يسيطر على النوبات اجعل كل ما يحدث منطقي له