11-03-2017, 05:50 PM
|
#6
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 37467
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2012
|
|
أخر زيارة : اليوم (01:55 AM)
|
|
المشاركات :
4,162 [
+
] |
|
التقييم : 19
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Gray
|
|
أنا إلي ودي إنك تفهمه إن القلق بسيط لكن عشان تحل هذا الأمر نهائيا انتهج النهج الغذائي الصحي ابتعد عن أي زيوت مقلية بدرجات حرارة عاليةوعليك بزيت الزيتون كبديل مناسب للطبخ مع مراعاة تخفيض النار قدر الأماكن
بالتأكيد بذلك لابد أن تمتنع عن أكلات المططاعم لأن أغلبها أسلوب الطبخ فيها غير صحي
المهم غير عادات الأكل عندك
|
|
|
|