نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-03-2017, 06:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زكرياء المغرب

السلام عليكم
إخوتي هكذا يمر الزمن علي أستيقض حتى الساعة 12ضهر وأصلي الصبح وأتناول وجبة الفطور من بعدها أشرب الدواء وحين يأدن الضهر أصليه وأجلس وراء الهاتف وأدخل للمنتدى نشارك في المواضيع ونشوف قصص الإخوة حتى صلاة العصر وأقوم وأنا تعبان وضايق صدري ومو راضي عن نفسي متحطم وأصلي العصر وأجلس مرة ثانية على الهاتف حتى أجوع ونقوم أتغدى ونرجع للمنتدى للمشاركة حتى صلاة المغرب وأصلي وأعود للمنتدى حتى يؤدن العشاء أصليه وحين تأتي الساعة 9 أقرأ سورة البقرة وءعود للمنتدى وبعدها أتعشى ونبقى سهران حتى 2ليلا أو 3 وأنام تفوقت دراسيا لكن كنت حامل معي العزلة والإكتئاب طيلة الرحلة الدراسية منذ دخولي الثانوي تقريبا 7 سنوات شفاني و شفاكم الله أرائكم لحالتي وشكرا

جدول يومك صعب يا اخي

جدول حياتي الاستيقاظ على 3 الصبح واعمل قهوى وابداء بالاستغفار واقرا ما تيسر من القران و اذهب الى صلاه الفجر الى المسجد وثم اتصدق بصدقه صغيره و ثم ارجع من المسجد واقرا اذكار الصباح وثم اصلي على النبي 1000 مره واسبح لله .. واذا كان وقت ارجع لقرات القران حتى يحين موعد الذهاب للعمل .. وانا بطريق للعمل ابداء اسمع ايات الكرسي مكرره او الرقيه و ابداء العمل الساعه 8 و ثم ارجع للاستغفار حتى تاتي صلاة الضحى و اصلي الضحى وارجع للستغفار حتى صلاه الظهر و ثم ارجع الاستغفار و صلاه العصر اصلي وابداء بالذكار و ثم ارجع للاستغفار .. ارجع من العمل اصلي وانا بلطريق اسمع الرقيه او ايات الكرسي .. وثم ارجع اصلي المغرب واستحمام واوكل و ثم اذهب الى المسجد واصلي العشاء بعد العشاء اذا كان وقت اذهب لصديق واذا لم يكن وقت ارجع الى البيت واسمع سورة البقره وادخل بلمنتدى انا اذهب الى النوم على الساعه 9 او اكثر بقليلا ... هذا جدولي ويوم الجمعه والسبت يختلف لنه يوم اجازه

فى ملكوت الله ,صامدة رغم المحن ,زكرياء المغرب معجبون بهذا