نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-03-2017, 12:20 AM

رأيكم حول الهلع ( اظطرابات القلق)

السلام عليكم
أسعد الله مسائكم وليلة جمعة مباركة
بسم الله الرحمان الرحيم
اخواني اخواتي السلام عليكم جميعا
اليوم زرت الطبيب النفساني بخصوص الهلع بما يعرف القلق الاجتماعي أو القلق العام
سئلتها عن الاعراض الخوف و القلق لم تنتهي معي رغما تناولي لدواء ديبرينين - DEPRETINE وبالاسم اخر ديروكسات أو اسم في الشرق الاوسط زيروكسات
قبل ثلاث سنوات أخدت دواء ديبرينين - DEPRETINE فكانت نتائج ايجابية و تركت المنزل و بدأت بحركة و الحيوية مثل باقي الناس ليس مئة بمئة لكن تحسنت نسبة ستين بالمئة
في أول ايامي في تناولي ديبرينين - DEPRETINE كانت تأتيني قوة نفسية ونشاط جسدي و صرت تقريبا اجتماعي
بعد ثلاث سنوات لم يعد دواء ديبرينين - DEPRETINE يأتي بمفعوله كما في السنوات السابقة زادت أعراض و زاد الخوف و القلق يوما بعد يوم
قالت لي الطبيبة الدواء وحده لا ينفع الا ادا مارست الرياضة و ملئت الفراغات وقالت لي أيضا ان بقيت في منزل و استسلمت للمرض هذا ستبقى هكدا بل عليك مواجهة المخاوف شيئا فشيئا حتى تعتاد ويتلاشى الخوف بتدريج
و أكدت الطبيبة لا يوجد خطر على حياة و يتسبب لك فقدان العقل او الموت
اريد ان اعرف منكم اخواني كيف تتم المواجهة و كم من الوقت حتى يتلاشى و يذهب الهلع و نوبات و اعراض؟
كيف تكون المواجهة و انا قلق ان رأني اي شخص متوترا ؟
كيف تكون المواجهة ان جاءني خوف شديد؟
كيف تكون المواجهة ان نشف ريقي كيف تكون المواجهة و و و و ؟
انتم اصحاب التجربة تعرفون معانات النوبات الهلع المتكررة
وكيف اتعافي من اكتئاب الذي سببه الهلع؟
من فضلكم اريد منكم رد يناسب حالتي و امشي عليه حتى النهاية
والله لا يضيع اجرا من احسن عملا و شكرا لكم و لجهودكم
وان شاء الله يفرج هم مهمومين و يشفي مرضى المسلمين ويرحم الاموات الدي سبقونا بالايمان

المصدر: نفساني