المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

الهلع هي حالة تأتي بسبب القلق .... طول ما انك عايش طبيعي ومسيطر على القلق لن ترى الهلع ابدا ولن يكون اصلا موجودا


القلق هو الزبده .... القلق لن يزول لانه من صفات الانسان ولكن لان القلق عندنا زائد عن الحد الطبيعي فيصبح عائق بدل ان يكون حماية لنا واي شئ يزيد عن حده ينقلب ضده


الدواء مفيد وفعليا هو يرفع معنويات الشخص ولهذا تجد نفسك احيانا تتذكر بداية مرضك وتقول شلون كنت كذا خايف من شي بهالشكل وتضحك مع نفسك اي ان معنوياتك ارتفعت وهنا تصبح تعيش شبه طبيعي ... اذا بكل بساطه انت الذي قضيت على القلق الزائد وليس الدواء ولكنك استعنت بالدواء حتى تستطيع حقر الفكره والمضي نحو حياتك

ولهذا يجب ان تفتخر بنفسك لا ان تقلق بسبب امكانية حصول انتكاسه وعلى فكره هذا احد علامات الانتهاء من القلق الزائد الخوف من الانتكاسه لذا لا تضع الانتكاسات امامك بل اكمل حياتك فلن يصيبك الا ما كتب الله لك