سلوى ا؟لأهل

اين الأنساق الأنسانيه القابلة للتحليل العلمي من سؤال الأخت الفاضله
انني اختاة حرجة كالطفل اليتيم اشد ما اكون حينما يدعى لموائد اللئام
اخيه اليك ام الفلسفه و لنبدا بذاك المسمى بالعقل:
سؤال بديهي : كيف تعرفين انك في مشكله ؟ هل سبق ان سالتي نفسك (هل فعلا انا في مشكله؟)
ثم احضري ورقه و قلم و ارسمي اربع دوائر كبرى ثم ضعى في كل و احدة منها مجموعة من المشاعر مثلا الحب،العذف،العطف الخ،،،،،، بعد للك اريد منك ان تجعلي الدائرة الأولى تخص المشاعر في مرحلة الطفولة حينما تواجهك مشكلة ما ، الدائرة الثانيه تخص مرحلة المراهقة ، الثالثة تتحدث عن مشاعرك الأن نعم الأن مع مشاكلك الحاليه ولكن بشرط ان تكون الدائرة بحجم الدوائر الأخرى ، اخيرأ الدائرة الرابعه اختاه اكتبي بها ما تريدين ان تكوني عليه من مشاعر مستقبلأ حينما تواجهين مشكلة ما
اختاه فقط انظري الى كل مرحله ثم انظري ماذا فعلت بنفسك حتى الأن و ماذا تريدين من المستقبل لما لا ونحن لنا مشاعر
اخيرا اختاه حاولي ان تستخدمي اسلوب بنسون للاسترخاء و اسالي اهل المنتدى ان كانوا يعلمون