21-03-2017, 08:05 PM
|
#7
|
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 52305
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2015
|
|
أخر زيارة : 31-03-2021 (03:11 PM)
|
|
المشاركات :
5,502 [
+
] |
|
التقييم : 68
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Gray
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب طيب
طيب والحل انا اعمل ايه ؟
ادرب نفسي على الهدوء مثلا ولا اعمل ايه
|
القلق ليس عكسه الهدوء
التوتر عكسه الهدوء
القلق عكسه الارتياح
عندما تعلم ان اعراضك من القلق سترتاح وعندما ترتاح تبدأ الاعراض بالاختفاء شيئا فشيئا
|
|
|
|