لوليتا دايت

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 55916  تاريخ التسجيل :  03 2017  أخر زيارة : 04-01-2025 (08:46 AM)  المشاركات : 1,020 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

عندي فوبيا الطيران و مشكلة الهلع ساعددووني الله يسعدكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حابة اطرح مشكلتي اللي من جد متعبتني ومرهقتني والله
انا تزوجت وسكنت بعيد عن اهلي انا في الشرقية وأهلي بجدة
وانا اصلا عندي فوبيا طيران ومااقدر اسافر الحالة مو من صغري لا من بعد الثانوي تقريبا لها 7 سنين سمعت قصص وحوادث وبديت اخاف من جد ومو قادرة اسافر بالطيارة ليه كثير ماشفت اهلي وأحس بوحدة وإني من جد محتاجة اكون عندهم مع ان زوجي طيب وسبق نزلني بالسيارة بس كان تعب عليه انا
هاذي المشكلة الاساسية عندي ،،
بس بعد فترة جاني شعور يخوف وانا قاعدة في البيت الصباح وزوجي في الدوام حسّيت بخفقان وخوف وجسمي بارد وجفاف بالفم وكتمة وضيقة حسّيت اني حموت اتصلت عالاسعاف وجو ورحت المستشفى قالو يمكن هبوط او ارتفاع بالضغط موقت المهم ماطلع فيني شي الحمدلله بعدها صرت مو مرتاحة ابدا ولما اجلس أحس بخوف وتوتر حتى لما اجلس مع صحباتي احس بخوف وتوتر وشوية قلبي يدق مرررة انا محطمة وبيني وبين نفسي بس ابكي انا صرت متضايقة اصلا من كوني ساكنة بعيد اهلي ،،
المهم اليوم رحت لدكتور نفسي وقالي فوبيا الطيران بعطيكي حبوب تاخديها قبل الرحلة بساعة والمشكلة انه خوفي يبدأ من يوم ماتجي الفكرة او الحجز وبخصوص الخوف قاللي هاذي حالة هلع ووصفلي حبوب اسمها انتابرو يقولي نفس سيبرالكس قالي اول 4 ايام نص حبة ثاني اربع ايام حبة بعد كده حبتين يوميا. وقالي الموعد بعد شهر وانا والله محتارة ماعرف اخد الدواء ولا لا واخاف يأثر عليه وايش ممكن احس لو أخذتوا تكفوووون ساعدوني والله التفكير والوحدة تعبتننني،،

المصدر: نفساني