المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

لا بأس عليك

الحبوب التي قبل الرحله هي مهدئ وهو جيد قبل الامور التي تسبب لك القلق والهلع


فيك نوع من رهاب الساح وهو دارج كثيرا و وصفه هو الشعور بالخوف والخطر وكأن الشخص ليس على ما يرام ان لم يكن مع ما يسمى الشخص الامن وفي حالتك الشخص الامن الذي تثقين فيه هو زوجك و عائلتك وهذا يتم علاجه بالدواء و بعد بدأ مفعول الدواء يتم عمل الخطوه التاليه وهي السلوكيات والمواجهه


اما بما يتعلق بالدواء فتستطيع زيارة موضوع كتبته سابقا عن مراحل الدواء وهذا هو الرابط http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=123608



انا ودي بشي يخليني مااخاف وأصير عادية مو بس قبل الرحلة لانه الخوف يتملكني
بالنسبة الهذا النوع من الرهاب مااتوقع انه عندي بس تقريبا لي كثير ماشفت اهلي ويمكن دا الشي مأثر
شاكرة لك