23-03-2017, 11:05 AM
|
#1
|
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 52305
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2015
|
|
أخر زيارة : 31-03-2021 (03:11 PM)
|
|
المشاركات :
5,502 [
+
] |
|
التقييم : 68
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Gray
|
|
اكتشف ما يهيج الهلع عندك ، ساعدنا وساعد نفسك
السلام عليكم
هذا موضوع فتحته حتى يأتون الاخوة والاخوات ويكتبون ما حصل لهم في موقف ما او كيف قضى يومه وما اكتشف في نفسه ومتى اتته الفكره القلقيه وماذا اكل وهل حصل له بعد الاكل مباشره ام انه استحم وحصل له شئ او كان بالخارج ...... الخ
هذا الموضوع سيكون مفيد لان الاخوه والاخوات سيتمكنون كيف كيف يساعدوهم وايضا يكتشف الشخص بنفسه اسباب تهيج القلق عنده وما شابه ..... الخ وبهذا نستطيع حصر السلوكيات والعمل على تطوير حياتنا للافضل والسيطره على المرض
امور صغيره قد تفيد في مواقف معينه ويجب علينا تغيير حياتنا لنواكب القلق ونعيش بسلام
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة ماندوزا ; 23-03-2017 الساعة 11:18 AM
|