عرض مشاركة واحدة
قديم 24-03-2017, 11:45 PM   #16831
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 13-01-2025 (08:43 AM)
 المشاركات : 8,650 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي)) مشاهدة المشاركة
أعترف أن ركبتي تؤلمني ومنعتني من ممارسة رياضة حياتي المشي . الحمد لله على كل حال .وأسأله العفو والعافية..
سلامتك يا صالح اذا فيها خشونه انصحك بالحجامه حتخرج
لك حتى المويه اللي حول المفصل بابا مدح لي في اوراق الكرنب
يقول انه يحطها على ركبته يحس بتحسن سبحان الله
لازم جزمه المشي تكون مريحه و فيها الوصله حقت الهوا مكان
الكعب عشان يخف الضغط لا تاخذ الجزم اللي مكتوب عليها للمشي
شوف زي كدا اللي فيها وصله بلاستيكيه شفافه هذه اصح شي للرياضه و المشي و الهروله

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وخلي دعستك دايم بدايتها بالكعب لا تبدي مشيتك بمشط القدم
لو عندك تاكافاست كويس للالم و سلامتك الله يحفظك.


 

رد مع اقتباس