نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-03-2017, 06:47 PM

تعرفت على منتدى نفساني قبل أكثر من عام،وكنت قد تعرضت لصدمة نفسية بدأت بوسواس المرض و ما عانيته من قلق و خوف و نوبات هلع استمرت شهرين كرهت بها حياتي و تمنيت الموت فهو بالتأكيد سيكون أرحم مما عانيته،لا أريد ان اطيل عليكم بعد تقريبا أشهر اختفت كل الأعراض و عدت لممارسة الحياة بشكل طبيعي من غير استخدام أي أدوية أو مهدئات ،تحسنت حالتي و توظفت قبل شهرين و بدأت معاناة أخرى فوظيفتي تتطلب شخصية قوية تحسن التصرف سرعة بديهة و أنا لا أملك شيئا من هذا كل يوم أذهب للعمل أشعر بتوتر و قلق بسيط ،لكن ما حدث لي قبل اسبوع بالضبط خلاف بيني و بين المسؤولة في العمل دمرني حرفيا أصبحت بلا ثقة كليا أحرجتني أمام مجموعة من الناس لم أستطع أن أدافع عن نفسي شعرت بالعجز أتمنى لو أترك الوظيفة و أرتاح نفسيا من هذا العذاب ،لا أحب أن أكون مهزوزة و ضعيفة و بالأخص أمام نفسي فأنا لا أتوقف عن جلد الذات و انتقادها ،أصبح العمل بالنسبة لي كابوس لا استطيع التفكير بشيء غيره افكاري سلبية جدا دائما أستذكر عيوبي و أندم اذا تحدثت أمام مجموعة من الناس أشعر بأن كلامي لا قيمة له ..أريد أن استمر بالوظيفة لأنني مجبرة عليها لكن أريد شيء يعينني على ذلك بحثت اليوم في الصيدلية عن حبوب أندرال لكنها غير متوفرة أريد ان اخفف من القلق و التوتر قليلا أنهكت جسدي و أصبحت أرى الدنيا سوداء لا حاجة بها. تفرحني او تجذبني أضعت عمري في التفكير برأي الناس حولي

خالدددددد معجب بهذا

المصدر: نفساني