المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

شكرا لإجابتك وهي كافيه حتى نضعك على الدرب السليم

فقط اردت التأكد انك لا تعاني من رهاب اجتماعي وانت لا تعاني منه

ايضا اردت ان اعرف هل وسواس المرض كان تاريخيا منذ الصغر او لا واتضح انه بسبب حادثه الوفاة لزميلتك ( رحمة الله عليها )


انت وكثير منا نعاني ما يسمى بتوتر ما بعد الصدمه وهو نوع من اضطرابات القلق .... جلد الذات الذي تحدثت عنه هو احد اعراض الاكتئاب وهو وارد حصوله مع القلق ، فالاكتئاب والقلق يكونون يدا بيد في حالات كثيره.

اعتقد انك تحتاج لعلاج سلوكي في المقام الاول ولا اظن ان الدواء مهم في حالتك .... ولكن يجب ان ترى طبيب نفسي كي يحولك لمعالجه سلوكيه .... المعالجه السلوكيه هي تغيير طريقة التفكير و بعض النصائح والتوجيهات والتي اذا طبقتها بإذن الله سيزول القلق المرضي



اذا كنت تعاني من اعراض جسديه بسبب القلق فسيصرف لك الطبيب دواء بسيط كالاندرال او الدوجماتيل بالجرعات التي يحددها الطبيب


لا اعتقد انك تحتاج لمضاد اكتئاب

بالتوفيق ومعافى بإذن الله