تحدى الخوف

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 7118  تاريخ التسجيل :  10 2004  أخر زيارة : 08-10-2004 (08:13 PM)  المشاركات : 2 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

تحدى الخوف

بسم الله الرحمن الرحيم

من هذا اليوم وعدت نفسي وعدا لن اخلفه انشاء الله على ان اتخلص من خوفي بشكل كامل وان لا ادع فرصة لأي مخاوف مفتعله ان تحطم حياتي وأنا واقف كحال المتفرج وقد بدأت بهذه المباردة وانا واملي في الله ان يوفقني فيها كما اتمنى لمن يعاني مثل مخاوفي ان يساهم في هذه المباردة لكي نتغلب معا على هذه المشكله التي اخذت من حياتنا حيزا كبيرا وهي لا شيء في الأصل كما اتمنى من اصحاب الخبرات ان يساهموا معنا في التغلب على خوفنا وعلى ايجاد الطرق السليمة التي تسهم في إنجاح مابدأت به وهنا سوف اكتب مخاوفي واضعها بين ايديكم

مخاوفي تتلخص كالتالي :

1 - الخوف من الموت
2 - الخوف من الجنون
3 - الخوف من الزحمه
4 - الخوف من الأماكن العاليه
5 - الخوف من السقوط
6 - الخوف من ان يشعر الناس بحالتي
7 - الخوف من الأماكن الضيقه
8 - الخوف من الصلاة

هذه هي مخاوفي او بالأحرى ما اعانيه يوميا علما بأنني اعيش حياه عادية ولا احد يلاحظ علي اي شيء من ما ذكرت
انا اريد البديل لمخاوفي لأنني احس انها سخيفه بدليل انني كلما خفت من شيء مثلا إذا خفت من السقوط في الصلاة مثلا في فرض معين عندما اتذكر ماحصل اجد ان ماحصل امر سخيف بدليل انه لم يحدث لي شيء مما كنت اخاف منه او اذا شعرت بأنني سوف اموت في لحظه ما ماهي الا لحظات وارجع الى لوم نفسي لما ذا خوفي او ليس بالأحرى اني قد مت من زمان من اول نوبه خوف من الموت أعزائي انا اعلم كل العلم بأن الدكاتره الكرام عند قرائتهم لهذه المقاله سوف يتسائلون لما ذا لم اسأل عن اسباب حالتي او لماذا لم اسهب في شرح حالتي هل ذهبت الى الدكتور ام لا وانا اقول هنا ان اذا كانت الثقافه النفسية ظرورية للشخص وإيجابية في حياته فهي تشكل بعبعا لدي فأنا مطلع من الدرجه الأولى وملم بالمعلومات النفسيه بدرجه دكتوراه (( افكر افتح عياده ههه )) ولكن ثقافتي احيانا تنقلب علي لا اريد ان اخرج من الموضوع انا اريد هنا حلا من الدكاتره واصحاب الخبرات اي بدائل بمعنى كيف اتخلص او نتخلص من كل خوف من

المصدر: نفساني