نفساني - عرض مشاركة واحدة

29-03-2017, 10:03 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بَحة حزنْ

ماعندي احد يوديني طبيب .. تعبت والله خلاص الطاقه صفر ماعاد فيني حيل كل حلم اسوء من اللي قبله وكل يوم اسوء من اللي قبل مدري وش اسوي بنفسي

اذا كان عندك وقت فراغ كبير قد يكون هذا سبب من الاسباب من الافضل ان يكون وقتنا كله مشغول عشان ما يزيد تفكيرنا بالسلبيه وان كان به وقت فراغ مثل ساعتين افضل استغلالها بتطوير الذات والعلاج السلوكي المعرفي