مساكك

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 47000  تاريخ التسجيل :  04 2014  أخر زيارة : 03-12-2019 (03:11 AM)  المشاركات : 123 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

موضوع جميل جدا
الله يجزاك بالخير على هذا الموضوع الجميل

بداية الهلع عندي بعام 32 صار حادث لبنت خالتي وولد خالي صغار بالدبابات وولد خالي كان بعمر سنة واغمى عليهم كلهم قدامي
من بعدها وانا اعاني من نوبات الهلع رغم انهم بخير الان لكن باقي اعاني من وساوس الامراض مااحب اسمع طاري الموت ولا حتى اقدر انطقه او اكتبه من شدة الخوف جاتني فترة انعزلت عن الناس ولا ابي الا امي جنبي حتى النوم لازم امي معاي والا مايجيني نوم ابد صرت اخاف من السيارات لدرجة اني غبت كثير عن الجامعة استمرت الاعراض هذي ثلاث سنوات تقريبا حتى فهمت المرض وعرفت اعراضه صارعت بمعنى الكلمة وجاهدت كثير حتى اقنع نفسي ان اي نوبة تجيني انها مجرد نوبة بتجي وبتروح مع الوقت مهما طالت او قصرت والفضل لله سبحانه وتعالى اولا واخيرا شخصت المرض ومشيت على العلاج السلوكي المعرفي والى الان متخوفة من اي علاج نفسي دوائي
ابتعدت عن اي حاجة ممكن تزيد الاعراض عندي مثل ما قال لي الدكتور الجوع وقلة النوم والارهاق والافكار السلبية هذي الاشياء تزيد من الاعراض
وفيه حاجة تخص النساء الا وهي الحالة المزاجية قبل وبعد العادة الشهرية واثناء وجودها تزيد من اعراض القلق والتوتر اللي يسبب نوبات الهلع
صار لي مع المرض تقريبا 7 سنوات ولازلت اجاهد واكذب النوبات اللي تجيني لان فيه شعور داخلي يقول لا هذا فعلا عرض مرضي وبيصير لك وكذا وكذا وبعدها بشويات يختفي ولا كأن شي صاير
واشياء كثيرة اذكرها وما اذكرها
الله يكون في عون الجميع