04-04-2017, 02:07 PM
|
#2
|
|
مشرف ملتقى الاكتئاب
للادويه سلبيات قد تدمرك
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 37575
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2012
|
|
أخر زيارة : 18-07-2020 (11:37 PM)
|
|
المشاركات :
4,905 [
+
] |
|
التقييم : 234
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Teal
|
|
انا ما انصح باللجوأ الى الادويه النفسيه مثل ما قلت لها تأثيرات جانبيه واعراض انسحابيه ومشاكل اخرى الله يستر منها
انصح بعمل فحص شامل للفيتامينات والمعادن
انصح بفيتامين دال و اوميغا 3 و نيورو - ب وايضا كالسيوم
انصح بتغيير نظام الاكل في البعد عن الكافين والحلويات والطبخ بالزيت واستبدالها بالمسلوقات والطعام المشوي وانصح ان يقلى البيض بزيت زيتون
شرب النعناع او لسان الثور او الحبق او الزنجبيل او البابونج التغيير بينها كل يوم
الاعشاب اللي ذكرتها سانت جونز الخ اخف وطئه من خطورة الادويه النفسيه ، بالنسبه للارق ينبغي عليه ان ينام في مكان مظلم لكي يفرز هرمون الميلاتونين بشكل اكبر ، وهناك كبسولات في ارمال جي ان سي تحاكي هرمون الميلاتونين يساعد على نوم افضل باذن الله لكن له اعراض مثل الصداع عند الاستيقاظ وبعض الخمول بالطبع ليس متعبا مثل الادويه النفسيه
ايضا فيتامين سي فوار لفتره محدوده قد تاتي بفائده وتساعد باذن الله
|
|
|
|