11-04-2017, 05:53 AM
|
#6
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 53377
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2016
|
|
أخر زيارة : 01-06-2018 (10:42 PM)
|
|
المشاركات :
409 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Darkorange
|
|
أنت لست الوحيد الذي يعاني، كثرة التفكير السلبي تزيد من تأثير الاكتئاب و كثرة الأسئلة عن الحياة و الوجود تزيد من مرارة الواقع المعاش، الأفضل أخي الكريم أن تشغل نفسك في عمل أي شيء و عود نفسك خلال ذلك أن تجعل عقلك لا يفكر في أي شيء آخر سوى ما تقوم به، مع الوقت و الممارسة المستمرة سيصبح ذلك طبيعة ثانية لك و يخف تأثير الاكتئاب و تعيش حياتك و أنت مرتاح. هذه طريقتي في التعامل مع المرض، وجدت أنه بدون تفريغ العقل من "الكلام الفارغ" عن الماضي و الحاضر والمستقبل لن أعيش مرتاح مرتاح أبدا و مرض الاكتئاب ينخر في روحي و يسممها، اتمنى لك التوفيق و الراحة النفسية أخي الكريم.
|
|
|
|