المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مساكك

ياقلبي هذي نوبة هلع كلنا كذا وايه نعم لها اشكال
احيانا يجيك خفقان ودقات قلبك تتسارع كأنك ملحوقة
واحيانا تتعرقين بشكل كثيف
واحيانا ترجفين والم بالصدر وبكل مكان ومع كل الم توسوين ان فيك مرض معين او ماشابه
ويازحليلك اذا جلست في البيت لحالي اعلي على اصوات التلفزيونات اخلي الجيران يسمعون واقفل على نفسي البيت مع اننا في حي راقي وامان الحمدلله لكن هذي اشياء غصب عنا تصير
وغيره وغيره اشياء لها اشكال في اي موقف من المواقف اليومية تلاقينها تنط لك
واساسا هي تبدأ بفكرة سلبية ويتفاعل معها الدماغ ولازم تكشفينها من بداية الفكرة وتكذبينها
هذا انت رحتي للصيدلية ورجعتي جاك شي ؟؟
اكيد بدايتها جاتك فكرة سلبية انه بيصير لك شي لا قدر الله
توكلي على الله وحافظي على اذكارك صباح ومساء وجاهدي الفكرة السلبية
لاحظي اني اقول جاهدي لانها مو سهلة لكن مع التعود بتكذبينها زي السلام عليكم