11-04-2017, 10:36 PM
|
#21715
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 56015
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2017
|
|
أخر زيارة : 26-08-2017 (05:11 AM)
|
|
المشاركات :
135 [
+
] |
|
التقييم : 11
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر الهذال
و الله يا اخواني و يا اخواتي ما أتمناه لنفسي من خير وصلاح وشفاء وسعاده وتوفيق أتمناه لكم
و تكراري لموضوع نقص الفيتامينات ماهي الا نصيحه من أخ مُحب لكم ولا أريد لنفسي ولا لكم العناء والشقاء
فمسألة الفيتامينات ضروريه للشخص اذا كانت سليمه فسوف يقوم الجسم بأداء وظائفه الطبيعيه
وأهمها المخ والناقلات العصبيه التي تتحكم بمزاج الشخص وإحساسه بالسعاده
أسال الله لي ولكم الشفاء والراحة والأجر
|
موضوع نقص الفيتامينات خطر ببالي كثير لاني مدركه اهميه بعض الفيتامينات خصوصا مجموعه فيتامين ب لها تاثير مباشر بالنفسيه وايضا فيتامين دال ببعض اادراسات وجدو ان نقصه مسبب للاكتئاب والحديد له تاثير ع الدوخه والخمول
سويت تحاليل ووجدت نقص بسيط بفيتامين دال والباقي حمدلله مافي نقص
حتى للغده الدرقيه سويت تحاليل
وعلى طول استنتجت ان مشكلتي نفسيه
في مكمل حلو انصح الجميع ونفسي فيه الي هو اوميغا 3 و6 لها تاثير عالدماغ وتعزز الصحه النفسيه وتاثيرها كبير هذي الماده موجوده بالسمك والتونه والمكسرات مثل الوز والفستق والجوز وايضا بذوور الكتان والشيا الي يقدر باخذها من مصادر الاكل بيستفيد اكثر
|
|
|
|