نفساني - عرض مشاركة واحدة

13-10-2004, 12:33 AM

السلام عليكم

لدي سؤال عن التوتر قبل الامتحان
مثلا قبل ما ندخل القاعه بربع ساعه او اكثر
نتوتر بشكل مو طبيعي وان حاولنا المحافظه على هدوؤنا
نفشل بمجرد استلام ورقة الاسئله

قد تكون الاسئله سهله ولكن تحتاج الى قليل من التركيز والهدوووووووووووووووووووووء

واحيانا يكون السؤال الاول فيه فكره معينه
" هذي عاده يحبوناه دكاترتنا
يفضلون دوما وضع السوال الاول مميز "
المهم اذا ما عرفنا نجاوب على السؤال الاول
نرتبك ونضيع كل الي ذاكرنا
ويضيع كل شيء
قد تستغربون ذلك ولكن والله احيانا تكون اشياء عارفين انها بتجي
وحافظينها ومن زود الربكه نضيع كل الي حافظينه عنها

المشكله ان الرياضيات تحتاج الى التركييييييييز والدددددددددقه

فهل هناك حل لهذا التوتر
وهل هناك خطوات نستطيع اتباعها

" ملاحظه "
نحن لم ننسى الاذكار ولاستغفار وتلاوة القران
ولكن حتى واحنا نقرا الاذكار نكون في قمة التوتر

هذي مشكلتي انا وزميلاتي

المصدر: نفساني