نفساني - عرض مشاركة واحدة

20-04-2017, 08:15 PM

التنظيم خطوة مهمة لحياة أفضل.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

التنظيم مشكلة يومية إن لم نقل مشكلة تلازمنا في كل لحظة من لحظات حياتنا حتى أصبحت مرادفة لمشاكل كثيرة سواء في الدراسة أو في العمل وحتى في المنزل ونرى من آثارها تراكم المشاكل وظهور أعراض كثيرة لأمراض نفسية تُتعبنا ولا نعرف لها طريقاً للخلاص.

ويبقى للتنظيم أساليب كثيرة تحتاج لتخطيط تبدأ بالإنسان نفسه ومن ثم ما يتعلق به من أسرته وعمله وحتى أماكن تسوقه وهكذا

وإذ لاحظنا أن كل من حولنا يسير وفق نظام معين حتى الجسم يحتاج للطاقة وفق نظام معين وتتجدد الطاقة بداخله وفق نظام معين.

وطالما نبحث عن النظام فالأكيد سيكون للوقت المحور الأساسي له بتوزيعه على اليوم وفق ما نحتاجه وما لا نحتاج إلـيه ،ولذلك نساعد أنفسنا على تنظيم أعمالنا وأشغالنا ويومياتنا في جميع جوانبها، وكذا توفير الوقت الذي يتيح لنا الكثير من الجوانب الإيجابية.

وبنظرة بسيطة نجد أن أغلب الفشل ينطلق من انعدام التنظيم أو من قلة التنظيم وسوء التكيف في العمل وغيرها من مشاكل كثيرة والفشل الدراسي من فقدان التنظيم، وهكذا لا تخلو مشكلة من سوء التنظيم، والفشل يعتبر مفتاح لمشاكل كثيرة لا حصر لها تبدأ بالإحباط .

حتى حل المشاكل يخضع لقاعدة التنظيم فنحل المشكلة الأصعب فالأقل صعوبة وكل مشكلة نضع لها حيز زمني حتى نتخلص منها نهائيا وهكذا. فاليوم به 24 ساعة نحتاج لثماني ساعات نوم وثماني ساعات عمل وساعتين مواصلات وأكل فالمجموع هو 18 ساعة، ويبقى لدينا ستة ساعات كأقل تقدير تكفي للكثير ربما ما نحتاجه كخطوة أولى هي تخطيط يومياتنا وفق ما نريد أن نعمله وما نريد تحقيقه وفق أهدافنا اليومية والشهرية والموسمية والسنوية وهكذا.

بالتوفيق لجميع

بقلم:
عبدو عمر.

صامدة رغم المحن ,دجى القمر معجبون بهذا

المصدر: نفساني