المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العضو المنتدب

و الله حكايه فيتامين د هذي محيره مره .... لان ظهرت ابحاث كتيره فجأه مره عنها في الاونه الاخيره .... مره يقولون ان نقص الفيتامين بؤثر علي القلب و مره العضلا و اخيرا قالوا انها تؤثر علي المبايض لدي الانثي !!! المعروف ان هالفيتامين موجود بالعظام و يزيد مع التعرض لاشعه الشمس طبيعيا بدون ادويه و لو فقط الذراع و لمده نصف ساعه كل يوم !!!! بهذه الطريقه ما يحصل لخبطه بهالفيتامين نهائيا ..... هذا رايي و الله اعلم