28-04-2017, 06:29 AM
|
#14
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 56180
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2017
|
|
أخر زيارة : 06-07-2017 (01:48 AM)
|
|
المشاركات :
28 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاعر ماتت
هونها تهون كلنا هنا في المنتدى نشعر بما تشعر لاننا بكل بساطه مررنا بها ولكن عليك اتخاذ خطوه مهمه وهي العلاج النفسي والسلوكي وممكن تعالج نفسك بنفسك اولا تزرع في راسك فكرة انو الاعراض هذي ماهي الا حاله من حالات الهلع ولاتسبب الموت الموت بيد الله فقط واذا احسست بالاعراض تجاهلها بمعنى اصح طنشششش وعليك بالاسترخاء تعلم كيفية الاسترخاء تجدها في اليوتيوب كذلك من الناحيه الدينيه قوي علاقتك مع الله قيام الليل ومادراك ماقيام الليل علاج جميل ومجاني ومن اغلى الانواع بث همومك ومخاوفك للعزيز الحكيم وانتظر الفرج
|
والله بحاول قد ما اقدر من ناحيه الاسترخاء احس ف شي غلط مارتاح امكن عشان اتعودت اتنفس بصعوبه بس مع الادويه حرجع اسويها ثاني انشاء الله وبالنسبه للصلوات احياننا اكون مقصر بس عندي خوف شديد من المساجد خصوصا اذا كانت مقفله هذا الشي الي مزعلني مو زعلان ع نفسي زعلان اني مني قادر اخد راحتي ف مسجد والله كل ما ادخل اتوتر وتشوفني اتحرك كثير والنفس بالقوه اخدو تجيني حالات نفسي اخرج من المسجد وباقي ماخلصت الصلاه خصوصا اذا كنت ف الصفوف الاولى او ف الوسط
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة عززز ; 28-04-2017 الساعة 06:32 AM
|