02-05-2017, 08:17 AM
|
#11
|
|
مشرف ملتقى الاكتئاب
للادويه سلبيات قد تدمرك
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 37575
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2012
|
|
أخر زيارة : 18-07-2020 (11:37 PM)
|
|
المشاركات :
4,905 [
+
] |
|
التقييم : 234
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Teal
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لابد من امل
سويت تحليل فيتامين دال سليم حمدلله
الحالة لها تقريبا شهريين
|
شوف يا عزيزي اذا عندك قدره ماليه حاول تاخذ لك اوميقا 3 و مجموعه فيتامين ب (ب1 , ب6 , ب12) ومعليش خذ لك حبوب فيتامين دال حتى لو انك سليم وخذ كالسيوم (تلقاها في ارمال جي ان سي) خاصه اوميغا 3 وفيتامين دال حبوب
الكالسيوم وفيتامين ب تلقاها في الصيدليه , فيه كالسيم اسمه كالسيفت وفيتامين ب اسمه (نيورو -ب)
وابتعد عن المنبهات والكافين والاشياء المقليه وخلك على المسلوق والمشوي واذا بغيت تسوي بيض اقله بزيت زيتون , واشرب اشياء تساعد الاعصاب مثل نعناع او حبق او يانسون او الحمحم(لسان الثور) او بابونج ويفضل تنوع بينها كل يوم
استمر على هذي الطريقه شهرين وشوف كيف وضعك يكون , ومع الرقيه اقرا على نفسك كل يوم باذن الله راح تتحسن
|
|
|
|