السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا جديدة في هذا المنتدى .. واستفدت منه كثيرا وكنت اطبق البرنامج والذي يتضمن التجاهل وعدم الاسترسال ووجدت نتيجة لا بأس بها ولله الحمد..
لكن قبل عدة ايام كانت تحصل معي امور وكنت اربطها بالوسواس واخاف جدا ..
فمثلا كانت كلمة الموت وكل ما يدل عليها تظهر امامي ..بالتلفاز بالكتب .. او حتى اسمعها في كلام الناس
تجاهلت الموضوع وقلت مصيري اعرف ان هذا من الوسواس ومن شدة انشغال عقلي الباطن بالموضوع
لكن خلال هذه الايام اتصلت بي 4 صديقات تقريبا لم يتصلن معي من فترة .. من باب انهن مشتاقات واننا من زمن لم نلتقي
انا هنا خفت اكثر بكثييييييييييييييييييييير .. الى الان لا استطيع السيطرة على نفسي او افكاري
اعيش في خوف مستمر والله .. مع العلم انني اقرأ البقرة يوميا واحرص على الاستغفار وادعو الله .. تعبت
اريد نصائحكم وان يقول لي احدكم ان كان قد مر بمثل هذه الفترة
بعد عدة اسابيع سأسافر لقضاء وقت مع العائلة واريد ان اكون سعيدة واعيش اللحظة دون التفكير بهذا الوسواس اللعين
شكراً لكم

المصدر: نفساني