المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن مسلم

اخي ابو تركي :
اعاني من نوبات الهلع و سبق و تقابلنا في موضوعي جزاك الله خيرا .
و اظن انك تذكر اني لم اعرض نفسي على طبيب نفسي و لم اتناول اي ادوية و عالجت نفسي بنسبة تفوق ال90% فقط بالاطلاع و والقراءة و التجربة الصامتة , وانت تعرف كيف تقاس نسبة الشفاء في مثل هذه الامور , احساسك انت فقط هو الذي يعطيك الفرق اين كنت و اين اصبحت , و من كلامك اشعر انك شفيت تماما بفضل الله اولا ثم بالعلاج , ولاحظ انك عندما كنت تصاب بالنوبة فكل ما تتمناه ان تمر ال 5 او 10 دقائق لتنتهي معاناتك , فلماذا تفكر الان بالاشهر و ليس بالدقائق ؟ دع الخلق للخالق .
عندما تنتهي فترة علاجك اتبع نصيحة الطبيب الذي اعطاك العلاج و لا تتردد في القول له انك قد تحسنت تماما , اذا استمريت في تفكيرك هذا فستقنع نفسك بعدم الاعتراف للطبيب بانك شفيت خشية ان يقطع عنك العلاج , وهذه مشكلة , فمن منا يحب ان يتناول الدواء دون سبب ؟
يا اخي في اسوأ الظروف سيحدث هذا السيناريو بالحرف : تقطع العلاج و هنا حالتان :
الاولى ان لا يحدث شيء و هو المطلوب و المأمول .
الثانية ان تعود نوبات الهلع و لكن في هذه المرة سيكون لها ابو تركي في المرصاد , ليس ابو تركي الذي لم يكن يعرف شيئا و تفاجأ بما حدث له , و لكن ابو تركي الذي جرب و واجه بشجاعة و تأقلم و عرف و قرأ و مستعد تماما , و سؤالي لك انت الان : هل هناك قوة تقف في وجه الشجاعة و الخبرة و العلم و الاستعداد ؟
تحياتي لك و ادام الله عليك العافية