09-05-2017, 01:45 AM
|
#15
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 39257
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2012
|
|
أخر زيارة : 18-05-2017 (09:28 AM)
|
|
المشاركات :
24 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يزيد محمد
الله يعين بس الوسواس شغال من اصحى لين انام والحين شغال معي بالكلام كيف راح تتكلم واحس شعور كاني باصير اطرم او بفقد نفسي ولا راح اتحرك او اذا تحركت او سويت شيء اقول كيف سويته احس كأني رجل آلي
|
فيه طريقة مجربة مني أول شيء قم على حيلك وروح أمشي لين تتعب
اجعل جسمك يتعب ليتشتت الفكر المركز الذي في راسك
وردد بينك وبين نفسك أنا اقوى أنا افضل هذه وساوس ضعيفة
راح تحس نفسك غير بعد المشي يفضل انك تمشي لمسافات طويلة تقريباً 5 كم
مع ملابس مريحة من جزمات رياضية اعزك الله
يفضل انك تمشي في مكان مفتوح وامن
جرب راح تدعي لي اما الدواء راح ياخذ فترة لين يبدا مفعوله
والاعراض الجانبية راح تخفتفي ان شاء الله صبر فقط
انت على الطريق الصحيح باذن الله
تحياتي
|
|
|
|