09-05-2017, 09:29 AM
|
#24075
|
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42377
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2013
|
|
أخر زيارة : 13-01-2025 (08:43 AM)
|
|
المشاركات :
8,650 [
+
] |
|
التقييم : 177
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا
أنا أسوي رياضه يا خلود و مداومة عليه
عبارة عن جمباز و بشم ( ضغط ) و هذولي
 |
ممتاز كمان معاهم المشي و الملاكمه تطلع طاقه الغضب في الابكاس دامك تمارس تمارين الضغط لا اوصيك على البروتينات تدعم عضلاتك لازم تركز على البروتينات الطبيعيه.
الله يحفظك و يقويك.
|
|
|
|