نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-05-2017, 01:34 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وسماء

شكرا لك اخي مباشر على مرورك وصحيح اتفق معك ان الكل او الاغلبية حاليا يعاني من عدم الاتزان النفسي وتصدق انا كي احاول التعايش مع حالتي أحاول ان اؤمن بهذه الفكرة واقول في بالي انني عادية وهاذي نوبات عادية تجي اي احد لقيتها فكرة جيدة حتى اتخطى بعض النوبات البسيطة وحتى ما أركز كثير في مايصيبني لأنني اكتشفت اني كلما ركزت اكثر وكلما فكرت اكثر في مايصيبني كلما اشتدت الحالة اكثر واستغرقت وقتا اطول، احاول اعتمد مبدأ طنش تعش تنتعش ...ثم اني قرأت عن ان اكثر المشاهير في العالم واللي ابدعو كانو يعانون في وقت ما من حياتهم من مرض نفسي ما وبالتالي صرت اقول ان المرض النفسي ليس حائلا للمرء امام الابداع وامام العطاء وان الانسان ممكن يحيا حياة طيبة اذا حاول يغير افكارو وحاجة ثالثة اعانتني جدا رغم اني ابتعدت قليلا عنها هي القراءة، قرأت كتاب لطوني روبز واخر لديل كارنيجي استفدت منهم جدا واعطوني شحنة ايجابية.
اما الادوية بصراحة يا اخي ماسبق وكنت عند طبيب نفسي ولا اخفيك شيئا اني اخاف ادمان الادوية لذلك اتهرب من زيارة الطبيب

الايمان بفكرة انك سليم او إيحاء العقل بأنك سليم ليست كافيه للعلاج لان العقل لا يؤمن بالايحاءات وإنما يؤمن بالواقع والأفضل أن تجلسي مع نفسك وتقري بأنك في إبتلاء وهذه أعراضه النفسيه لا تضرني ولن تقتلني ولا تصيبني بشي الا بأمر الله وهذي الحقيقة وبعدها ضعي لنفسك جدول او خطه تعتقدين انها بتفيدك كثيراً في حالتك ومايمنع زيارة طبيب نفسي يكون متمرس في شغله مب يبيع لك ادوية ههههه حقيقة المرض هذا من أخطر الأمراض على وجة الأرض ولكن بنفس الوقت من أبسط الأمراض لانه يعتمد بالأول وبالأخير على الشخص نفسة لان الكثير هني فالمنتدى سلم نفسه الى هاويه المرض وجعل منها بيتاً له ويطلب النجدة وهو لا مايبغي يطلع هني المصيبه ، هذا المرض مب بالحبه يتعالج وانما علاجه بالسلوكيات الصحيحة