نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-05-2017, 07:49 AM

افهم ان الدواء ليس كما تظن

السلام عليكم

بالنسبه لمن يشتكون من الادويه او يعولون عليها انها من المفترض ان تعالجهم بشكل سحري بعد عدة ايام وما شابه

هذا تفسير ما ستشعر به يا عزيزي

اولا واخيرا التحسن بك انت وليس الدواء ، فالدواء داعم لك وليس معالج لك .... وسأعطيك كما يقولون الزبده

الدواء عند اخذه مزعج يزيد اعراضك و يستحدث اعراض جديده لدرجه انك قد تظن انك تأخذ حبه تزيد مرضك بدل ان تزيله ... وهنا عليك بالصبر .... فكما صبرت مدة مرضك اصبر عدة اسابيع على بداية العلاج وتذكر ان المطهر اذا وضع على الجرح يزيد الالم اكثر

عند بدء مفعول العلاج لا تتوقع ان تستيقظ من النوم بشكل مفاجئ وانت معافى، بل كل شئ بالتدريج

طريقة التحسن ان معنوياتك ترتفع، و تشعر ان خوفك من ما كان يخيفك يقل شيئا فشيئا اي ان الافكار لا تختفي ولكن لان معنوياتك ارتفعت تشعر بأن ما يخيفك لم يكن بهذا السوء

مع الايام والاسابيع القلق والتوتر يخف واحيان يأتي مره اخرى لكن بدون الاعراض الجسديه المزعجه والتي تخف بدورها شيئا فشيئا وهي اول شئ يذهب في القلق. اي انك قد تبقى متوترا بعد مده من اخذ العلاج ولكن الاعراض الجسديه تكون شبه مختفيه،،، مثال:

عندما تاتيك نوبة قلق تشعر ان تنفسك يضيق وتتعرق و ضربات قلبك تزيد وساقيك لا تستطيع حملك وتشعر برجفه ...الخ، لكن بعد مده من الدواء ، عندما تاتيك نوبة هلع تشعر برجفه فقط وهكذا الى ان تزول

نكمل ما بدأنا به ، اسبوع بعد اسبوع ويصبح القلق لا يضايقك كما كان بالسابق ولكنه ما زال موجود في مؤخرة عقلك والافكار ما زالت موجوده ولكن تعاملك معها اصبح اسهل وافضل

الى ان تصبح هذه الافكار موجوده ولكنك ( معطيها اشكل ) مثل التلفاز الذي يعمل وانت تتصفح كتابا ... التلفاز يعمل وانت تراه من فتره لفتره ولكنك غير مهتم به وتقرأ كتابك ( ومعطيه اشكل )

اتمنى ان الصوره وصلت

كونوا معافين

بدون خطه ,مباشر ,ابوتركي جده و 1 آخرون معجبون بهذا
بن دايم

المصدر: نفساني