المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة

عزيزتي عليكي بالبطاطس المسلوقه المهروسه و معها ثوم و شوي زيت زيتون يخفضوا الكولسترول و البطاطس تمتص الاملاح بشكل عجيب من الجسم مع الاكثار من شرب الماء و انتبهي البندول فيه انواع ترفع الضغط زي بندول الجيوب الانفيه مو لكل شي يؤخذ البندول و دخلي في يومك الكركديه تلقيه اكياس زي الشاي عند العطارين و في الصيدليات لو انعدم الملح من الاكل لن يكون مستصاغا حطي شوي في نوع ملح يباع في الصيدليات او في بنده قليل الصوديوم ممتاز لكي.
انا اللي اعرفه الانخفاض اللي يسوي الدوخه.
السكر و الملح كلاهما اعداء اذا زادوا عن حدهم
سلامتك عزيزتي ما تشوفي شر
لازم تقيسي ثلاث ايام متواصله و تكوني شاربه مويه كويس و نايمه كويس و مانتي عامله مجهود او متضايقه منفعله وماتكوني اكله دسم و دهون مقالي في امور كثيره تساعد على رفع الضغط غير حكايه الملح حاجه تزود حاجه.