نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-05-2017, 11:02 PM

انتي اهم شي قلبي جمان تنتبهين لاكلك لانه فاتح للشهية بشكل فظيع ، مهما الواحد ياكل ما يشبع

و خذي اقل جرعة منه ، انا كنت آخذ ربع حبة

و لتجنب زيادة الوزن او الحد منها عند تناوله ، نحاول نهتم بنوع الغذاء ، لأن الكم جاي جاي ، تحسين ان معدتك طوال الوقت تطلب الاكل ، لذلك املئيها بالنافع مثلا خضار بدال كربوهيدرات

و ربي يحفظكم من كل باس و يتمم شفاكم على خير

مثل الطبيعه معجب بهذا