نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-06-2017, 05:09 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا اليامي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أيامكم بالخير والمسرات
آخر زيارة لدكتوري طلب مني اسوي تحليل فتامين دال ومو اول مره يقولي المهم كنت أقول طيب وما اروح اسوي التحليل المهم عملت التحليل وطلع نسبة الفتامين عندي 12 وصرفت لي الدكتوره قطره عن طريق الفم مره واحد في الاسبوع .. سؤالي هل لهذا الفتامين تأثير على الاكتئاب ومستوى القلق والتوتر

هناك كثير من الناس من يقول ان فيتامين دال سبب مباشر في الاكتئاب ، طبعا هم يستندون لبعض المقالات في الانترنت والتي هي مقالات فرديه لبعض الاطباء وما شابه وبدون اي دراسات رسميه طبعا

تنويه: ليس معنى ان المقالات بغير دراسه رسميه تعتبر لا شئ ولكن كلما كانت مدعومه كانت افضل

ايضا، استند البعض الى ان الفيتامين مادام انه في المقالات يسبب نقصه الاكتئاب ، فإنه ايضا يسبب الوسواس والقلق ( مع العلم ان الاكتئاب مرض فقدان المشاعر والقلق مرض زيادة مفرطه في المشاعر ) ولا اعلم كيف لنقص الفيتامين ان يصيب الشخص بمرضين متضادين بصراحه

بعد ان قلنا هذا، ما فائدة فيتامين دال اساسا؟ فيتامين دال يدخل في تركيبة العظام فنقصه يسبب نوع من التعب و نقصه بشكل حاد يسبب تعب جسدي كامل مثل التعب الذي يصيبنا عند الانفلوانزا ( اقصد تعب الجسد ) فتشعر انك تريد النوم والراحه وتشعر انك منهك دائما ولذا ربطه الناس بالاكتئاب لان من اعراض الاكتئاب النوم الكثير والتعب الجسدي ايضا ولكن ليس كل تعب ونعاس يعني اكتئاب

مثال: شخص بدأ يعطس فهل يعني انه مصاب بالزكام؟ لا فقد يكون مصاب بالجيوب الانفيه او انه متحسس للغبار او ان هناك هواء زائد يجب خروجه ، اذا ليس كل عطاس يعني زكام

اتمنى ان الفكره وصلت

الان جوابي الشخصي ، هل يسبب نقص فيتامين دال امراض نفسيه ، لا

هل مستوى فيتامين 12 منخفض بشكل شديد ، لا

هل رفع الفيتامين مفيد ، نعم ، للعظام والصحه العامه ولكن ليس للاكتئاب ... مع العلم ان رفعه اكثر من اللازم اخطر من كونه منخفض حتى لمستوى 2. انتبه ان ترفعه لمستوى فوق السبعين لانها تضر اكثر مما تعتقد والسبب ان فيتامين دال لا يتحلل لماده اخرى لتطرحه الكلى ولذا فهو خطر على الكلى اذا زاد عن حده

............

وهذي هي قضية فيتامين دال