البرنامج


حافظى على الصلوة في وقتها ولا تؤجلها

2- بعد صلاة الفجر رددي (( لاإله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير )) 100 مره

وبعد صلاة العصر او المغرب 100 مره (( لانه شهادة التوحيد الذي من ردده كفته شر كل شي ))

3 قولى بِسْم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم ))3مرات

بعد صلاة الفجر و 3 مرات بعد صلاة المغرب

4- عند النوم اجمعي كفيك وقرائي فيهم المعوذات وامسحي بكفيك جميع جسدك كما يفعل رسولنا الكريم

5- استمعي للرقية السدحان وكررى معه الآيات حتى يغلبك النوم

وكررى هالبرامج يوميا .