24-06-2017, 02:15 AM
|
#193
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 55295
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2016
|
|
أخر زيارة : 25-03-2018 (12:32 PM)
|
|
المشاركات :
38 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا
لهذا يجب البحث عن ضالتك
الرهاب الاجتماعي يحتاج الى سلوكيات كثيره بالاضافه الى بعض الادويه في حالة كانت مشكلته بالاعراض الجسديه اكثر منها بالتفكير بأنه اقل مرتبه من الذين حوله
|
في الماضي كان عندي رهاب اجتماعي, الآن عمري 33 ولا احس بالرهاب, عندي مشاكل ثانية ما اعرف كيف اوصفها
في عمر المراهقة وبداية العشرينات تزيد نبضات القلب بشكل كبير اذا كنت حول ناس ما اعرفهم او حتى قبل لا اطلع اقابلهم, الفكرة نفسها كانت تسبب لي هلع من دون مبالغه
الان ما تزيد نبضات القلب ولا احسب بالخوف من المواقف الاجتماعية مثل ايام زمان, خوفي الآن من المستقبل وعمري اللي قاعد يضيع
مشكلتي اجتماعياً تحولت الى احساس غريب مثل الملل والجهل الاجتماعي,
مثلاً ما اعرف انسق مع حتى اقاربي للخروج وتغيير جو فاضطر انعزل الا اذا قابلتهم بالصدفه وكانو موجودين وفاضين
اللي احتاجة في هذا الوقت اصدقاء اقضي وقتي معهم, جلسات بسيطة تبعدني عن العزلة وتجنبني الأفكار السودواية اللي تذكرني باستمرار بالمستقبل ولا تفيدني بشي
والشي الثاني الوظيفة في اسرع وقت ممكن لأن العمر يضيع
|
|
|
|