يافارج الهم

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 46602  تاريخ التسجيل :  03 2014  أخر زيارة : 23-07-2018 (11:32 AM)  المشاركات : 180 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

افضل عدو للاكتئاب هو العمل واجهاد النفس فيه والتركيز والرياضة وتنطيم الوقت وعدم جعل وقت للفراغ الا وقت الاستراخاء. مهما كانت الادوية فهي ليست مخلص من الاكتئاب بل هي مساعد. كل الناس لديهم اكتئاب الانسان ليس دائما في فرح وسرور في هذه الحياة لابد من موت قريب يجعلك حزين لكن هناك اناس يتعلمون من الاجيال السابقة بكيفية القضاء على اثر المصايب بتعاليم القران والسنة وتجارب الصحابة واحاديث. الرسول صلى الله عليه وسلم. لابد التغيير من نفس الشخص والقوة والارادة والمقاومة وتغيير نمط حياتك حتى لو اضطررت للانتقال لبلد اخر ليس من المعقول ان اكون رهين اكتئاب ووساوس هذا ينافي طبيعة الانسان جرب ادوية لكن لاتجعلها هي المخلصة من الاكتئاب هي. مساعدة على الانطلاق في الحياة وتغيير تفكيرك وتبعث لك التفاءل اما اذا اعتقدت بعقلك الباطن انها المخلصة فسوف تكون اسير لها ومدمن لها. ان الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابانفسهم. انا اتناول دواء اكتئاب لكن للاسف جعلته هو المخلص وتعلقته به لانني اردت التخلص منه. كم مره واصبحت اسير له رغم ان مفعوله اصبح شبه معدوم لكنني اقاوم واحاول اغير نمط. حياتي بعدم جعل وقت للفراغ والتفكير فوقتي قسمته لعمل ورياضه واسترخاء ونوم. اسال الله ان يشفيني ويشفيك وجميع مرضى المسلمين .