10-07-2017, 05:35 AM
|
#4
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 36590
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2011
|
|
أخر زيارة : 14-01-2025 (11:18 PM)
|
|
المشاركات :
811 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اذا تمكنت من اقناع نفسك ان هذا قلق و لن يسبب لك اي ضرر ابدا و علاجه الاهمال التام سيزول في مدة قصيرة لكن تبقي على يقينك بذلك.
لانه قرات طريقة في النت تسمى panic away تعتمد على هذه الفكرة و هي فعالة جدا.و اذا لم تستطيعي يمكنك استشارة طبيب او اخصاىي علاج نفسي سلوكي معرفي دون ادوية
|
|
|
|