زهره الالام

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 56561  تاريخ التسجيل :  06 2017  أخر زيارة : 27-08-2022 (03:01 PM)  المشاركات : 816 [ + ]  التقييم :  19

لوني المفضل : Cadetblue

انا مثلك اتحسن احياناً واحياناً انتكس مره ثانيه
لما بكون متحسنه بيكون تفكيري منطقي واقول كل القلق ده هلاوس وكل احلامي بسبب تفكيري في الموت خصوصاً اني ما حلمت بالاشياء دي الا بعد الوسواس واطمن نفسي واقول مرحله وهتعدي
لكن لما انتكس انسي كل كلامي لنفسي واحلل في احلامي واحاول افسرها واتوهم اني عندي امراض
فعودت نفسي ان لما تجيني نوبه الهلع والتفكير ده اتذكر تفكيري الايجابي لما اكون متحسنه واقول انا بس قلقانه الان بسبب اني عندي نوبه هلع لكن كل مخاوفي دي مش حقيقه وبعدين امارس هواياتي المفضله وهي القراءة علشان ابعد تفكيري عن الموت واتخلص من الهلع والقلق