نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-07-2017, 10:43 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن

أستاذي الفاضل لو تتكرم علي بإسم كتاب يساعدني في العلاج السلوكي لأنه لا يوجد بمنطقتي من يعالج سلوكيا

السلام عليكم
حتى الكتاب قد لا يفيدك كثيرا
لانه في العلاج السلوكي يتم طرح
الخطوات تدريجيا ومع كل خطوة يتم عرض الخطوة التي بعدها
كمثال:
كتابة يومياتك وأوقات فراغك
وتدوين بعض الأفكار المفيدة
واستثمار اوقات الفراغ في تلك الأفكار المفيد
وهكذا يتماشي العلاج الدوائي مع العلاج السلوكي
بمعنى تغيير الروتين تدريجيا
مثال آخر يعتقد الكثير أن تناول حبوب معينة هو المفيد
ولكن نجد أحيانا أنه يوجد من لم يتناول اي داء وشفي باذن الله
فالفكرة السليمة أن الدواء جزء بسيط من العلاج والجزء الغالب في نفسية الإنسان
بتقبل المرض وكذا الاستمرار في العلاقات الاجتماعية ..وهكذا

بالتوفيق دائما

صامدة رغم المحن معجب بهذا