نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-07-2017, 05:42 PM

أمنيتي الجنه

انا استشفيت من كلامك و الله اعلم

انك شخصيه غير استقلاليه.. تفضلين الانتماء لمجموعه او لأشخاص ترتاحين لهم و لكن ما تعودتي تأخذين قرار شخصي لوحدك او تختاري

شي طبيعي تنفري من المسؤلية

لكن بإمكانك تنمي الاستقلالية بأمور بسيطة اخبرك عنها لاحقا

اشوف انه مو كل شي يتعالج بالادوية .. موضوعك بسيط و انتي عارفه و شايفه التحسن لما تكوني عند اهلك ... يعني انتي عارفه الداء ... و اذا انعرف الداء سهل امر الدواء

انا ما اقولك اتركي العلاج لكن لا تعتمدي عليه .. اعتبرية مجرد مسكن لحين عدم الحاجه إليه

لكن اسعي بكل قوتك للتغيير و عدم الاستسلام

انتي قلتي عشت في امريكا حياه عادية .. يمكن لأن امريكا تلم العائلة و كان زوجك جنبك ينام من بعد العشاء فكنتي تحسي بالراحه ...

إنتي ما ودك تحسين ان يومك ما فيه احد او انك ما تعرفي تخططي ليومك بشكل مستقل

و اطمنك ان شاء الله انه كل ما كبرت عيلتك الصغيرة رح تحسي بالانتماء لها اكثر من اهلك

و رح تحسي بالانتماء لبيتك و لزوجك و حياتك اكثر ان شاء الله

هي مسأله وقت و ترتيب ان شاء الله

أنا اشوف انه علاجك القرآن .. لازم تخلي لك ورد من القرآن بداية يومك و قبل النوم

ثاني شي تعودي تكتبي لنفسك قائمة مهام في كل ما يخص حياتك

تنظيف ترتيب .. اغراض بتشتريها من السوق ... طبخة ناوية تتعلميها او تتدربي عليها

عناية ناوية تسويها لوجهك او جسمك .. علاج ولدك او مواعيد التطعيمات او حسب مرحلته تغيري برنامج الاكل تبعه ...

اكتبي كل شي

و بعد القرآن طالعي في دفترك هذا قبل النوم و بداية اليوم و حاولي انك ترستكي لك شغله تناسب يومك

و كل ما عرفتي تكتبي كل ما عرفتي راسك من رجولك

و زدتي ثقه كل ما انجزتي

لا تضغطي على نفسك .. الايام مو مثل بعض

و لا يكلف الله نفسا الا وسعها

لكن الحصيله النهائية رح تعجبك بإذن الله مع الاستمرار رح تلقي نتائج ايجابيه افضل من ضياع الوقت مع الاهل فقط و لا عندك هدف او برنامج او انجاز

صابر وراضي معجب بهذا