نفساني - عرض مشاركة واحدة - وسواس الموت هو نفسه اكتئاب مابعد الولادة،، او عين رجاء مساعدة

25-07-2017, 07:55 AM

حبيت أوضح نقاط طبعا شهيتي معدومة لدرجة اني نزلت 12 كيلو بشهر ونص حتى ماصرت ارضع بنتي لأنه صدري نشف من عدم الأكل وصرت اعطيهاحليب صناعي حتى إذا أكلت أي شي احس الأكل يخنقني وبيموتني واوقات احس بلقمة واقفة في حلقي ماتروح بس أحاول أهدي نفسي ومااضغط شوي شوي لما انساها باالقوة تتزحزح مع انها تستمر ساعات ودايما احس نفسي مفوته ما عندي تركيز وشرود ذهني مستمر حتى زوجي صار يقلي حاولي تركزي عندك بنات وبيت وساعات يدخلي التفكير من ناحية نفسي وشي يقولي راقبي انفاسك وخذي شهيق بقوة وتلقيني كل ثانيتين أو ثلاث أخذ شهيق عميق بس احس نفسي فيه مكتومة ويبدأ التوتر والشرود الذهني والأفكار باالموت وأوقات احس بألم في قلبي وأقول بداية الموت واراقب كل إيقاعات جسمي أول بأول واي تغيير اربطه باالموت وبرضه توتر وتنميل وخوف وسررررعة بدقات قلبي وبكل عناء أحاول مااستسلم وساعات مثل ما ذكرت يدخلي من ناحية بناتي لما يبكو مع بعض توتر مع تنميل وخوف اني بسببهم بموتمت كثر الضغوطات وساعات إذا قالي زوجي لو كلمة بسيطة مع العلم اني كنت اتحمل أشياء كثيرة جدا ماشاء الله تبارك الله بس حاليا لو بس شي بسيط برضو ازعل بسرررررعة مع خووووووف شدييييد وتوتر وبكي أنه راح يصير لي شي من الزعل واموت وعطول أحاول أهديه وأبكي عشان انا اهدئ واعاني والله حتى من شغل البيت مااقدر عكس أول ماشاء الله من يوم اصحى وانا اشتغل لين قريب النوم بس حاليا خمول وتعب وكسل وماني حاسة بطعم الحياة مثل أول نفسي اتغير نفسي احس بلحظتي وانسى كل شي وانتبه لبيتي وبناتي وزوجي يارب اصرف عنا وسواس الشيطان وحاليا واللي ماسك معاي شغلت اني اراقب أنفاسي لين انكتم وأخاف ويصير اللي يصير
وماودي اروح لدكتور نفساني وأعذب نفسي باالادوية وهاذا نفع وهاذا ما ينفع وكثير نصحوني اسوي تحليل فيتامين د يمكن عندي نقص مع أنه ثلاث أرباع الناس تعاني من نقصه بس ماجاها وسواس ودي بجواب شافي يساعدني ويخفزني أكثر لأني بجد تعبت ثلاثة شهور ما ادري عن حياتي غير كذبة الموت اللي كل يوم داخلتلي من باب لاحول ولا قوة إلا باالله الحمد لله ع كل حال بس