المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالي المستوى

كانت حالتي مثلك تماماً بل و أمر !
لدرجة انني لا أستطيع النهوض من على فراشي و الذهاب الى الحمام الا بشق الأنفس !

و لكن بعد ان تجرأت و ذهبت الى طبيب نفسي ، وصف لي حبوب سيبراليكس و استخدمته و بدأت تظهر نتائج العلاج بالتدريج بعد 3 اشهر ، احسست بفرق و تحسن بنسبة 80٪‏ ، بالإضافة لعمل تمارين تحفيزية مع الدكتور وليد الزهراني ، تجدينها على موقع يوتيوب ، و الحمدلله تحسنت كثيراً ،، و ممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق نصف ساعة يومياً و الإهتمام بالتغذية السليمة ،،

من واقع تجربة :

العلاج من الإكتئاب يحتاج الى صبر و مثابرة ، و ليست ملعقة من ذهب ،،

و الدواء لوحده لا يكفي 🌹