29-07-2017, 12:41 PM
|
#5
|
|
V I P
الصلع غزا رأسي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 52305
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2015
|
|
أخر زيارة : 31-03-2021 (03:11 PM)
|
|
المشاركات :
5,502 [
+
] |
|
التقييم : 68
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Gray
|
|
علاج الارق ان تخلد للفراش قبل موعد نومك بساعه وتطفئ كل شئ موبايل تلفاز ......الخ
واذا كان ولا بد ضع موسيقى محببه لقلبك عند النوم واسترخي ولا تشرب المنبهات بعد المغرب
وكذلك تعديل فترة نومك مثل البني ادميين العادين ، تنام الليل وتصحى الصبح
بالتوفيق
|
|
|
|