المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاطئ الراحة

شفاؤك يكمن في الاشتغال بما ينفعك مثلا عمل يخليك تتعب بدنيا و يشد كل انتباهك بهذا تكون عملت خطوة كبيرة و بعدها نفسك راح تبحث عن قسط من الراحة و النوم و لا يبقى لها قوة حتى توسوسلك
رياضة... خروج مع اصدقاء او جيران

المهم الفكرة التي احببت ان اوصلها لك هي : ان الفراغ يلعب دور كبير في جلب الامراض

ارجع لحديث النبي صلى الله عليه و سلم عن الفراغ

و الصينيين القدامى كانوا اذا مرض فيهم احد نفسيا يجبرونه على الخدمة الفلاحية و الزراعية لوقت طويل حتى يشفى