حلو، لا تقطعها.. استمر عليها

من وجهة نظري حاول تقلل من الادوية النفسية
وتكثف من قراءة المواضيع الايجابية
او حتى المحاضرات الايجابية ع اليوتيوب
كل ما نزيد فيها كل ما تترسخ في أذهاننا أكثر ويقل التفكير السلبي

وتزيد من الادعية لانها تخلي الانسان يتفاءل وممكن تكون سبب في الشفاء

حاول تقضي معظم وقتك مع الناس وتدريجيا بتقل هاي الافكار وممكن تختفي