20-09-2017, 07:07 PM
|
#4
|
|
عـضو أسـاسـي
احمد الله على كل حال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 55923
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2017
|
|
أخر زيارة : 25-05-2018 (03:56 AM)
|
|
المشاركات :
1,000 [
+
] |
|
التقييم : 13
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : White
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب طيب
يا جماعة انا عايز علاج للخوف الشديد غير الادوية عايز علاج يكون فعال
مثلا بخاف من الكلاب جدا وجسمي بيرتعش وقتها
ولما اكون رايح مثلا عزاء اجد جسمي واعصابي مرتعشين ويدي وجسمي يهتزان وده بيسبب ليه احراج شديد
|
هذا قلق اجتماعي وعلاجه برفع الفيتامينات
اذا ما تبي ادويه نفسيه
والتعود على الذهاب للأماكن اللي بتخاف منها
والثقه بالنفس دائماً
مثلاً وانت رايح للمكان اللي تخاف منه
ردد في نفسك ( انا لست خائف ، انا لن اخاف ، انا طبيعي ، انا واثق من نفسي وثقتي عاليه )
ومع التعود والاستمرار راح تحس بفرق ان شاء الله .
|
|
|
|