02-10-2017, 09:15 PM
|
#4
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 55822
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2017
|
|
أخر زيارة : 03-12-2019 (04:00 PM)
|
|
المشاركات :
87 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
نفس مشكلتك تماما أعاني من ضعف في التركيز وضعف شديد في الذاكرة ويزيد هذا الشيء مع الأدوية
المهم حل هذه المشكلة يكون بممارسة الرياضة والتمارين وخاصة تمارين الإسترخاء والإستمرار عليها والتعود على الحفظ والمطالعة فأنا بدأت أحفظ القرآن الكريم وأشعر بتحسن في ذاكرتي وحتى نفسيتي الحمد لله أفضل بكثير وأتناول الأطعمة التي تقوي الذاكرة فإبحث عنها على الإنترنت وقرأت عن أدوية لكن لا أفكر بتناولها لأن لها مضاعفات ولو تناولتها بعد فترة فسيكون ذلك تحت إشراف طبيب مختص ونسأل الله لنا ولكافة المسلمين والمسلمات الشفاء والله الموفق
|
|
|
|